La moindre de vos activités est bonne pour la ligne! En effet, sans le savoir, vous consommez des calories en "vivant", tout simplement. Elle est pas belle la vie ?
- Faire sa toilette: 80cal/h
(Si vous la faites chaque jour pendant une heure!)
- Monter un escalier: 350cal/h
(À quel étage habitez-vous?)
- Descendre un escalier: 70cal/h
(Mêmes causes, mêmes effet!s)
- Marcher: de 50 à 100cal/h selon la vitesse (Béni soit le lèche vitrine!)
- Prendre les transports en commun: 40cal/h
(Plus vous habitez loin, mieux ça vaut.)
- Regarder la télévision: 20cal/h
(Tout de même!)
- Lire: 20cal/h
(La culture est mal payée...)
- Ecouter de la musique: 15cal/h
(Les oreilles sont plus paresseuses que les yeux.)
- Jouer d'un instrument de musique: de 60 à 120cal/h
(Tout dépend du style.)
- Réfléchir: 25cal/h
(Eurêka!)
- Travailler sur ordinateur: 50cal/h
(On n'arrête pas le progrès.)
- Faire ses courses: de 80 à 100cal/h
(Choississez plutôt l'hypermarché.)
- Jardiner: 130cal/h
(Vous habitez en appartement? Dommage!)
- Passer l'aspirateur: 100cal/h
(Et votre mère vous remerciera.)
- Faire la vaisselle: 60cal/h
(À bas les lave-vaisselle!)
- Eplucher des légumes: 50cal/h
(En plus, c'est diététique: d'une pierre, deux coups.)